Anda ingin tidak bisa tua? Umur boleh tua namun wajah harus tetap muda. Semua manusia baik laki-laki maupun perempuan pasti ingin tetap awet muda atau menghindari terjadinya penuaan dini. Jika usia anda masih belum terlalu tua tapi wajah anda sudah tampak tua duluan, hal ini bisa berbahaya.
Apalagi jika anda sebagai selebritis, kecantikan kulit sangat menunjang terhadap karir anda dan penuaan dini harus dihindari sejak dini oleh siapa saja apa lagi jika anda seorang wanita.
Oleh karena itu jika anda ingin awet muda, maka anda harus membiasakan kebiasaan mengkonsumsi buah-buahan dibawah ini sejak dini agar kulit anda senantiasa tampak halus, lembut dan berseri.
1. Pepaya
Pepaya adalah buah segar yang kaya serat, selain itu pepaya memiliki kandungan yang tinggi akan vitamin C, A dan B. Vitamin-vitamin tersebut memiliki fungsi yang komplek terhadap iritasi yang terjadi pada kulit. Manfaat lain, pepaya juga memiliki kandungan karotin yang berkhasiat melindungi kulit akibat sengatan sinar matahari yang membakar. Buah pepaya juga bermanfaat sebagai makanan enak, segar dan bergizi.
2. Avokad / Alpukat
Alpukat kaya akan kandungan minyak omega yang berkhasiat melindungi kulit dari infeksi dan iritasi. Manfaat lain dari buah alpukat adalah membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kehalusan kulit serta menyeimbangkan kelembaban kulit oleh kandungan vitamin B 5 yang dimilikinya. Buah alpukat juga bisa dijadikan sebagai masker alami, selain itu buah ini juga bisa dijadikan sebagai aneka makanan dan minuman yang lezat dan bergizi. Dengan alpukat, anda bisa menghemat uang karena tak perlu membeli alat kecantikan atau produk kosmetika yang harganya sangat mahal.
3. Kiwi
Buah kiwi memiliki warna coklat kehijauan dan bebulu halus. Buah ini kaya akan vitamin C. Kebutuhan vitamin C pada tubuh anda selama sehari mampu diberikan oleh hanya satu buah kiwi saja. Kolagen di dalam kulit akan diperbarui oleh vitamin C agar kulit anda tetap terjaga kelenturannya. Vitamin C ini juga bertugas membangun oksidan yang berguna untuk mencegah partikel berbahaya yang bisa merusak kulit. Buah kiwi yang kaya serat juga membantu proses detoksifikasi pada tubuh. Selain itu buah ini juga memiliki rasa yang enak dan lezat.
Apalagi jika anda sebagai selebritis, kecantikan kulit sangat menunjang terhadap karir anda dan penuaan dini harus dihindari sejak dini oleh siapa saja apa lagi jika anda seorang wanita.
Oleh karena itu jika anda ingin awet muda, maka anda harus membiasakan kebiasaan mengkonsumsi buah-buahan dibawah ini sejak dini agar kulit anda senantiasa tampak halus, lembut dan berseri.
Pepaya adalah buah segar yang kaya serat, selain itu pepaya memiliki kandungan yang tinggi akan vitamin C, A dan B. Vitamin-vitamin tersebut memiliki fungsi yang komplek terhadap iritasi yang terjadi pada kulit. Manfaat lain, pepaya juga memiliki kandungan karotin yang berkhasiat melindungi kulit akibat sengatan sinar matahari yang membakar. Buah pepaya juga bermanfaat sebagai makanan enak, segar dan bergizi.
2. Avokad / Alpukat
Alpukat kaya akan kandungan minyak omega yang berkhasiat melindungi kulit dari infeksi dan iritasi. Manfaat lain dari buah alpukat adalah membantu regenerasi sel kulit dan menjaga kehalusan kulit serta menyeimbangkan kelembaban kulit oleh kandungan vitamin B 5 yang dimilikinya. Buah alpukat juga bisa dijadikan sebagai masker alami, selain itu buah ini juga bisa dijadikan sebagai aneka makanan dan minuman yang lezat dan bergizi. Dengan alpukat, anda bisa menghemat uang karena tak perlu membeli alat kecantikan atau produk kosmetika yang harganya sangat mahal.
3. Kiwi
Buah kiwi memiliki warna coklat kehijauan dan bebulu halus. Buah ini kaya akan vitamin C. Kebutuhan vitamin C pada tubuh anda selama sehari mampu diberikan oleh hanya satu buah kiwi saja. Kolagen di dalam kulit akan diperbarui oleh vitamin C agar kulit anda tetap terjaga kelenturannya. Vitamin C ini juga bertugas membangun oksidan yang berguna untuk mencegah partikel berbahaya yang bisa merusak kulit. Buah kiwi yang kaya serat juga membantu proses detoksifikasi pada tubuh. Selain itu buah ini juga memiliki rasa yang enak dan lezat.